Kamu Harus Tau Cara Menjaga Kulit Wajah Agar Tetap Kencang Dan Awet Muda

Friday, May 26, 2017
Siapa yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang kencang dan Awet Muda, setiap orang tentu menginginkannya.

Banyak orang yang takut terutama kaum wanita dengan gejala-gejala penuaan dini, seperti muculnya garis keriput di daerah sudut mata, dahi, dan pipi, karena memang pada dasarnya setiap orang itu ingin selalu tampil cantik dan menarik.

Masalah penuaan memang hal yang pasti bisa terjadi pada setiap orang, namun kita dapat mencegahnya atau memperlambatnya agar tidak terjadi masalah penuaan dini yaitu dengan melakukan beberapa tips yang akan saya jelaskan pada artikel kali ini.

Bagi yang ingin mengetahui cara merawat wajah agar putih,  bersih dan terbebas jerawat, silahkan simak selengkapnya dalam artikel berikut ini

1. Ketahui faktor-faktor penyebab terjadinya kulit wajah keriput



Beberapa faktor yang paling banyak menyebabkan pengeriputan pada kulit adalah paparan sinar matahari, asap rokok, minuman beralkohol, dan malas untuk membersihkan make up.

Untuk mengantisipasi paparan sinar UV, pakailah tabir surya kemanapun kamu pergi dan apapun cuacanya. Hindari asap rokok, karena bikin kulit kekurangan oksigen, merusak kolagen dan elastin dalam kulit.

Minuman beralkohol menyebabkan kulit dehidrasi, dan berdampak buruk bagi kadar vitamin A dalam kulit. Dimana vitamin A memiliki peran penting dalam memicu produksi kolagen.

2. Manfaat olahraga memang tak bisa dipungkiri



Olahraga dapat memperlancar sirkulasi darah pada tubuh, sehingga suplai oksigen dan nutrisi lebih lancar, kulit jadi terjaga kesehatannya.

Rutin olahraga juga membuat metabolisme lebih baik. Keringat yang keluar setelah berolahraga juga dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat oleh kotoran dan minyak, sehingga kulit jadi lebih bersih dan cerah.

3. Pakailah selalu moisturizer yang cocok untuk wajah



Moisturizer sangat berguna untuk menjaga kelembaban wajah.  Bila kulit wajah sering kekeringan, maka risiko keriput menjadi semakin besar. Gunakan pelembab setiap setelah mencuci wajah.

Tapi sebelum memakainya, pastikan kamu mengetahui jenis kulitmu terlebih dahulu ya, ledis. Apabila wajahmu termasuk kulit yang berminyak, maka pakailah pelembab non-oil atau non-comedogenic agar tak mudah berjerawat.

4. Lakukan pijat dan senam wajah agar otot wajah jadi lebih rileks



Pijat dan Senam wajah terbukti ampuh membuat kulit wajah jadi lebih berseri-seri dan dapat menunda proses penuaan. Memijat atau melakukan senam wajah akan membuat otot-otot yang tegang menjadi lebih rileks.

Ketika otot bergerak, maka sirkulasi darah jadi lancar, sehingga wajah jadi tampak lebih segar, cerah dan ceria. Rutin melakukan kegiatan ini dapat membuat wajah jadi lebih kenyal dan kencang.

5. Jangan lupakan pola diet sehat



Diet tak melulu bertujuan untuk menurunkan berat badan lho. Mengkonsumsi makanan diet berkualitas tinggi juga berguna untuk memperbaiki kesehatan kulit. Diet di sini adalah mengontrol asupan makanan dengan makanan yang kaya akan serat, vitamin, protein dan nutrisi.

Pilih sayuran, buah-buahan, dan makanan lain yang mengandung protein, lemak dan omega 3 sebagai menu makanan utamamu. Bila kamu bisa menjaga asupan makan dan mengkonsumsi makanan sehat, maka efeknya adalah kulit jadi terlihat lebih sehat, segar dan awet muda.

6. Buatlah jadwal minimal seminggu sekali untuk Masker Wajah



Masker wajah sangat berguna untuk membantu merawat kecantikan. Minimal, dilakukan sekali dalam seminggu. Untuk hasil yang lebih natural dan alami, gunakan masker yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Nah, itu tadi tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga agar kulit wajah tetap kencang dan awet muda. Tak ada salahnya meluangkan waktu untuk memberikan perawatan pada kulit wajah. Selama itu baik untuk kesehatan kulitmu.