TERBARU

PEOPLE ARE...

Kemaleman December 27, 2015 | Kemaleman | Komentar
Nih Coba Deh, Tekan 5 Bagian Tubuh ini dan Rasakan Manfaatnya


Banyak yang tidak mengetahui bahwa terdapat beberapa bagian tubuh Anda memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Tidak hanya untuk kesehatan fisik namun juga baik bagi kesehatan mental salah satunya adalah mengatasi stres.

EFT atau dikenal sebagai Emotional Freedom Technique salah satunya adalah dengan menekan menggunakan jari-jari tangan Anda yang di tujukan pada titik-titik tertentu dapat menghilangkn stres berkepanjangan, rasa sakit ataupun membantu mengurangi berat badan.

Ini adalah salah satu alternatif yang bisa Anda lakukan tanpa harus pergi kedokter.

Seperti di lansir Healthy Food Team, teknik ini telah digunakan turun temurun sejak lebih dari 5000 tahun yang lalu oleh orang-orang Asia dimana digunakan untuk perawatan medis non- konvensional.

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa lakukan sendiri di rumah.

1. Menekan Bagian Bawah Kelingking
Dengan melakukan cara ini Anda bisa membawa diri Anda menjadi lebih tenang dari keadaan sebelumnya.

Gunakan jari Anda untuk menekan bagian bawah kelingking. Untuk merasakan manfaatnya ulangi cara ini sebanyak 3 kali.

2. Menekan Bagian Alis
Ternyata menekan bagian alis Anda memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan Anda.
Coba sentuh titik di tepi bagian dalam alis, di mana terlihat bagian rambut yang mulai tumbuh.

Anda bisa menekan bagian itu selama 10 detik. Anda akan merasakan manfaatnya untuk memberikan ketenangan pikiran dan menyehatkan mata.

3. Menekan Bagian Luar Mata
Anda juga bisa menyentuh bagian sudut mata luar Anda yaitu pada tulang bagian alis.
Cara ini dipercaya ampuh untuk menetralisir rasa gelisah yang sedang Anda alami.

4. Menekan Bagian Bawah Hidung
Coba Anda sentuh titik di antara atas bibir dan bawah hidung.
Cara ini juga dipercaya mampu mengurangi rasa khawatir yang ada di dalam diri Anda.

5. Menekan Bagian Bawah Lengan
Cobalah beri tekanan pada bagian lengan Anda, kira-kira dua inci dari ketiak menggunakan tangan.
Langkah ini akan mengurangi rasa sakit yang sedang Anda alami.

Like Fanpage:

0 comments:

Post a Comment